생후 4~6개월 이유식, 봄동미음

봄동은 침의 분비를 활발하게 해줘 소화가 잘 되고 갈증해소에도 좋아요.

점수
0.0
0.0
참여 0

재료

  • 주재료 불린 쌀 15g , 봄동잎 15g

레시피 정보

  • 준비시간 10분
  • 조리시간 10분
  • 분량 1인분
  • 칼로리 57Kcal
  • 난이도 초급

준비하기

  1. 1쌀은 3시간 이상 불려 믹서에 곱게 간다.
  2. 2봄동은 끓는 물에 데친 후 믹서에 간다.

만들기

  1. 1냄비에 쌀과 물 1컵을 넣어 끓인다.
  2. 21)이 푹 끓으면 갈아놓은 봄동을 넣고 불을 줄여 5분간 더 끓인다.

요리를 위한 TIP

이유식에는 봄동의 여린 속잎만 사용하는 것이 좋아요.

SNS로 공유하기

댓글쓰기